什么叫精神出轨的表现_精神出轨和变心啥区别？

谢谢小秘书邀请。

女朋友精神出轨还能要吗？我骄哥来帮你答难解惑。先给你说说有几种类型的女人容易精神出轨。

一，独居的女人。丈夫长年在外打工，心理上需要安慰，所以她选择和网上的异性聊天，聊的时间长了，越聊越亲密，就有可能无话不谈，甚至两人会老公老婆的叫着，或说一些更肉麻的话。咱们指这种走到出轨边缘的女人，是精神出轨。

二，怨妇型。丈夫有钱有势，在外面有了第三者，不经常回家了，但会给她钱，她想离婚，但她又舍不得这优越的物质生活，所以就上网和异性聊天，排遣漫漫长夜的寂寞。她这种情况是随时有可能出轨。

三，爱占小便宜的女人。经常聊天的人都知道，微信群里会有一些土豪型人物，经常在群里发红包，他之所以经常发红包，是想博得某些女性的好感，他也会跟一些女性网友开很过分的玩笑或者称呼某些女人老婆。

答题目作者问，估计你女朋友和网友暧昧聊天就是第三种，这个也很可怕，俗话说得好，占小便宜吃大亏。虽然她们的聊天已经到了男人的底线边缘，但还有挽回的余地，你可以晓之以情动之以理的和你女朋友解释，告知她这种情况很容易上当受骗，也别动粗，看她以后表现就可以了，你们还没到分手的地步。

谢邀！

出轨在这个社会已屡见不鲜.见怪不怪，至于肉体出轨和精神出轨，这两种出轨方式我都不能接受，但如果一定要在这两者之中选其一的话，那么我比较能接受精神出轨，比如说我老婆吃饭.睡觉心中满脑子想的都是刘德华的话，我没意见，反正人家天王巨星也看不上她，对我形成不了咸胁，假如她心心念念想隔壁老王那肯定不干啦！你不干又能怎样呢？就算学古人”孟母三迁“，搬家以后，没有老王也有老李.老张啊，所以说治标不治本的事情往往徒劳无功的，只能从源头上堵住漏洞才是一劳永逸.标本兼治的好策略。

我们先来谈一谈什么叫肉体出轨，什么叫精神出轨。

所谓的肉体出轨专指婚姻中的另一半或双方与第三者发生实质性的.性生活。

而精神出轨的危害相对于肉体出轨伤害要小一些，打个比方讲：有一对俩口子，他（她）们睡在一个床上，而此时有一方或双方心中想着的却是另有其人，这种叫精神出轨。

精神出轨是肉体出轨的前奏，多数情况下如另一方未发觉，那么随之而来的将是肉体出轨啦。

男人多肉体出轨，女人多精神出轨，这样相对而言的概率，反其道而行之的也有之。

如何有效避免对方出轨呢？首先要从感情.精神.生活等方面对另一半应多加关心爱护，有谁放着好好的日子不过，专找野花野草呢？那不是神经病吗？

但讲归讲.做归做”，往往理论与实践存在巨大差距，毕竟还有某些不可控因素随时都会发生。从理论上讲：一旦有一方有意出轨，那么另一方也是阻止不了的。那么只能尽天意.随人命而已啰，想从根本上阻止出轨只能防患于未然。

我们每对夫妻都应居安思危，有人会说，我老公（老婆）没事的，他（她）永远都不会出轨的。讲这个话末免为时过早，必定有备才能无患，君不见时有出轨女人被老公所伤害之事件发生。为什么？因为出轨事件是社会发展进程之必然产物，个人某些时些真的难以抗拒。有的出轨因为生活；有的出轨因为精神；有的出轨因为对方性无能；总而言之，出轨理由形形色色，但万变不离其衷，就是有一方不满意另一方因此而出轨。

有什么办法呢？唯有夫妻双方互相包容.互相关心.互相理解，也希望社会出台法律.法规，有效杜绝此类不道德现象的发生，以更好地维护社会的公平.正义。提高社会文明程度，促进社会更加和谐。

精神出轨，是20世纪90年代以后出现的流行词语。在20世纪90年代后随着改革开放的程度扩大，人们交通发达便利，原来那种对相对于婚姻伴侣从一而终的观念受到了挑战和冲击。离婚率成倍增长。很多男女因为各种不同的原因没有选择离婚，而产生了婚外情。精神出轨是相对肉体出轨而言的，是肉体出轨出轨的前奏。

出轨的含义:偏离了正常的轨道，用在婚姻家庭中与“红杏出墙”意同。

现今，出轨分两种，即精神出轨和身体出轨，身体出轨就是通常我们所说的肉体出轨，即背叛爱人和婚姻而与异性发生了性关系。

有些人认为任何事情存在必然就有它的合理性，人除了物质外还是需要一个精神世界的，重要的是用理智来把握好这个度。(貌似很难把握)

有些人却认为精神出轨是肉体出轨出轨的前奏

精神出轨有可能存在一相情愿，但在意识之中却是很危险的举动，毕竟物质决定意识，而意识反之又指导物质所以也是很严重的一个问题了。而且个人认为，精神出轨的主要原因是缺乏责任心。

精神出轨代表了爱情的背离，而肉体的出轨代表了性的背叛。

法律上没有精神出轨这一说。

或许，有的人认为这种精神出轨，尚处于意淫和柏拉图式的阶段，没有出轨之实，男女并没有真正地睡到一块去，也就无需大惊小怪，该干嘛干嘛。事实上，这是大错特错的。这是对精神出轨的误解。实际上，许多精神出轨的男女，对夫妻中的另一方性趣减淡甚至产生厌烦，以至于厌恶心理，实质性地影响到夫妻生活质量，如果机会成熟，实质性的出轨也就顺理成章了。这种精神出轨，正因为没有出轨之实，夫妻的另一方也往往没有可究之处，连“捉奸成双”都没有对象。但不理不顾，等到真出轨了，也就悔之晚矣。我想还是重在预防，发现有精神出轨的迹象，就要有针对性的采取措施，防患于未然。男女精神出轨一般会有以下一些表现：

一是常找借口不回家，呆家也宁愿独处

夫妻中有精神出轨现象的一方，会觉得回家无趣，会常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。另一方习惯于晚饭后看电视，那他（她）就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐，显现出夫妻近在眼前，却是冰火两重天，有些夫妻遇到这种情况，就以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。二是莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处有精神出轨的一方，肯定内心之中，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形，但精神上出轨的一方，精神的注意力就常常在别的对象身上去了。会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往就会触了霉头。三是做爱也成例行公事，靠想象对象助兴

有精神出轨现象的一方，常常对夫妻性爱也提不起兴趣，即使有时出于生理需要，也例行公事，但往往速战速决。夫妻有一方存在精神出轨，夫妻床事就极易败兴，这就叫：“有情常被无情恼”。有时，有了精神出轨的一方，为了应付对方，甚至做爱时，想象的对象却是意念中人，并借此意淫来助兴。精神出轨的一方，对夫妻床事冷淡，甚至可能夫妻同床而眠，精神出轨的一方却在另一方睡着了而采取自慰的方式达到满足。四是拿对方跟他人比，看对方啥都不好在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，甚至吵嘴时，就会故意挑刺，让对方觉得委屈，即使对方刻意表现，也总是入不了他（她）的意，并且明里暗里老拿对方跟别人来比，越比趣味就越淡。五是很不愿将就对方，惹急了就不理不睬很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他（她）也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事去了，或是自己去找消遣去了。特别日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。六是记不清对方生日，送礼物也只是敷衍夫妻一方精神出轨了，往往想保持对婚姻的热度，也实质性地不可能做到。所以，常常因借了其他的借口，忘了对方的生日，即使记得，也不会精心挑选礼物，即使送也就将就一下。不再像以前花再多的钱买礼物也不吝惜，而总是找借口说要节约开销之类。七是你高兴他不高兴，显得冷漠不关己有了精神出轨的一方，当对方有了高兴事，比如在工作上得到奖励，或是对方发了奖金，或是受到别人的好评，或是晋升了职称，回到家中，本来很高兴，而精神出轨的一方，却显得事不关己，你高兴他（她）不高兴，最后要把整个氛围搅得一点情趣也没有。八是内心常有小秘密，不愿与对方分享有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享，仅管这些心事，是可以拿出来的，只是他们习惯于在内心开设这样一个私密空间，他们往往觉得这些心事，是和精神恋人相联系在一起的。于是，宁愿将他们贮藏起来发酵，也不愿示与另一半。九是待对方亲朋冷淡，有时还想躲一边有了精神出轨，事实上也可能呈现出一种移情别态，相反实质性的出轨，可能只是为性，而这种精神出轨，极更有可能是精神上的移情。所以，表现在现实生活中，就把婚姻的另一半不再当作最亲的人，当然，对对方的亲朋也就更想保持距离，甚至是没有热情，也没有了心情，还想极力回避。

网络同居=精神出轨

“网络同居”指的是网络上的虚拟生活方式，即两个从未谋过面的网友，根据网络上所提供的资料，在网上相处、恋爱、同居甚至结婚、生子，共同搭建一个网上的虚拟家园。这个现象源于台湾一家女性网站推出的“同居理想国”的网络游戏，打开电脑，点击进入网站，注册登陆，输入密码，一间网络虚拟房间就出现在屏幕上了，在里面与异性网友每天定时互诉衷肠，申领网上“结婚证”，一起“装修新屋”，一切跟现实的一样，这就是虚拟的“网络同居”生活。“网络同居”生活也需要网络货币的支持，一般每月花200块左右购买网络货币，就可以支付网上交往的一切开销，将“同居”进行到底。

网络能让自己成为现实中可望不可及的形象，自尊心和自信心得到极大满足！但是，“网络同居”毕竟已经有了一定的过日子的实质，这种行为属于精神出轨么。

网上同居当然属于精神出轨，和对方情投意合，有太多的共同语言，虽然无身体的接触。不过假如现实中他或她就没有异性对象那当然不算啦。

隐婚是精神出轨OR实属无奈

隐婚族：指的是已经办理好各种结婚手续，正式结婚，但是在公众场合却隐瞒已婚事实，以“单身贵族”身份出现的都市一族，他们被称为“真皇后假公主”。隐婚族有着较为明显的特点：与周围异性保持良好关系，但也保持一定距离；自称为单身贵族，但几乎不参与单身、婚姻问题的任何讨论；喜欢交际，但绝对不会邀请同事、朋友到家中做客；几乎不参加一切节假日的交际活动。

隐婚的理由和表现有：第一种是因为工作、职业的原因。为了完全获得和其他未婚女士同样的工作待遇，不少已婚未育的白领女性会选择隐婚来对抗；第二种则是享受单身状态的快乐。这部分人不愿意被家庭和婚姻拴住，所以选择隐婚，继续伪装成为“钻石王老五”，这类人以80后居多，他们还没有产生足够的责任感；而第三种则是因为处于一种劣质婚姻当中，鸡肋婚姻让他们进退维谷，他们不能在社交圈子当中享受到婚姻的快乐，所以选择隐藏婚姻。

隐婚不能解决任何问题，反而有隐患；隐婚的伤害是厚积薄发的但应该试着去理解和原谅隐婚族。

评论

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应该辩证的看待精神出轨问题

对比事实上的出轨，精神出轨表明婚姻家庭还是有一定的稳固基础的。只要把自己不切实际的空想与现实对应，就会找出各自在情感方面存在的缺陷。知道缺陷还要认真对待，“知错能改，善莫大焉”，细心呵护家庭婚姻，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。从心底牢固树立正确的家庭观念，始终有天平在提醒自己，孰重孰轻，看清别人同时也看清自己。十步之内必有芳草，学习中生活，生活之中学习，让配偶始终觉得自己在不断进步，日志里每天拥有崭新的一页，丢掉平庸，舍弃粗俗，让爱情在时光流逝中悠然保鲜，这样的生活才是我们所应该追求的。

精神出轨，严格意义上任何人都会存在这种现象，吃着碗里看着锅里，通病而已。只要固守道德这层底线，不要把自己的家庭伦为精神出轨的牺牲品，那么，偶尔出一次，能够称出你对家庭是否足够重视的份量，从而检验你是否能在夫妻相依终生的道路上走得更远！

如果因为精神出轨导致不良后果比如肉体出轨、离婚。我们认为精神出轨是不可原谅的。但是大多数时候精神出轨却扮演着夫妻“性福”的润滑剂。

精神出轨能够稳定婚姻家庭，增进夫妻情感。如果婚姻中任何一方有了精神出轨现象，他（她）都会在内心把你与之作几番比较，衡量的结果你没有外面那个人好，所以他（她）精神出轨了。于是开始遐想与另外那个人的生活该如何如何的美好。但是在现实生活中又有多少人因精神出轨发展到肉体出轨而要离婚的呢？算下概率应该是占极少部分了。因为离婚会受到很多现实因素困扰，他们不会傻到放弃当前拥有的金钱，名誉，地位，孩子，亲情。同时他（她）的良心也会受到谴责，所以最终他（她）会选择回归婚姻，回归家庭。一个经历了精神出轨的人他会懂得珍惜，珍惜自己身边的人，因为在他看来只有身边的人才是最可亲，最可爱的人。因此精神出轨在绝大多时候能够促进夫妻感情升温，因而婚姻和谐美满。同时，这些难以割舍的东西从反面理解也是促使精神出轨的诱因之一，因为得不到的东西是最美的，作为一个正常的人难免会去遐想一番，所以偶尔精神出轨是可以理解的。既然精神出轨增进了夫妻感情，那么夫妻性事也就会变得更加性福了！

从你的描述中可以明显地感觉到你是个完美主义者，同时也是个理想主义者。

虽然不太理解你所说的你男朋友在精神上出过轨是指什么，但我觉得相比较行为出轨而言，精神出轨是不是只是想了想、考虑考虑，或者是语言上的，如果这也算出轨的话，我劝你不要结婚了，因为你的要求太高了，估计没有男人能做得到。

另外如果哪天你看见一个让你心动的帅哥，而且让你日思夜想欲罢不能，这样算不算精神出轨，你可是个完美主义者呀，这种太世俗的事不应该在你身上发生，但是只要是个正常的女人，不管她有多完美，这样的事情总会遇到的。

我为什么劝你不要结婚，因为你太完美了，需要的男朋友也必须完美，不仅行为不能出轨，这是底线，但是你要求你的男朋友即使在精神上也不能出轨，哪怕是想一想、考虑考虑都需要禁止的，实话告诉你，这样的男人要么还没有出生，要么就会像熊猫那样稀有，再能让你碰到，这样的概率几乎是微乎其微。

即使你找到了这样的男人，也不可能过的好，因为相对于行为出轨来说，全都属于精神出轨的范畴，和女同事说话也能被你说出精神出轨，所以，你就别结婚了，你即使结婚了，还是要离婚的，因为所有的男人都受不了。

我们结婚过日子需要的事伴侣，而不需要一个完人，再说了在这个世界上哪有完人呀。

或许，有的人认为这种精神出轨，尚处于意淫和柏拉图式的阶段，没有出轨之实，男女并没有真正地睡到一块去，也就无需大惊小怪，该干嘛干嘛。事实上，这是大错特错的。这是对精神出轨的误解。实际上，许多精神出轨的男女，对夫妻中的另一方性趣减淡甚至产生厌烦，一味的去敷衍，以至于厌恶心理，实质性地影响到夫妻生活质量，如果机会成熟，实质性的出轨也就顺理成章了。这种精神出轨，正因为没有出轨之实，夫妻的另一方也往往没有可究之处，连“捉奸成双”都没有对象。但不理不顾，等到真出轨了，也就悔之晚矣。我想还是重在预防，发现有精神出轨的迹象，就要有针对性的采取措施，防患于未然。常找借口不回家，呆家也宁愿独处男人变心的表现中这是最明显的。出轨方会觉得回家无趣，会常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。另一方习惯于晚饭后看电视，那他就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐，显现出夫妻近在眼前，却是冰火两重天。莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处出轨方肯定内心之中会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形，但精神上出轨的一方，精神的注意力就常常在别的对象身上去了。会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往就会触了霉头。做爱也成例行公事，靠想象对象助兴出轨方，常常对夫妻性爱也提不起兴趣，即使有时出于生理需要，也例行公事，但往往速战速决。存在出轨，夫妻床事就极易败兴，这就叫：“有情常被无情恼”。有时，有了出轨的一方，为了应付对方，甚至做爱时，想象的对象却是意念中人，并借此意淫来助兴。出轨的一方，对夫妻床事冷淡，甚至可能夫妻同床而眠，出轨的一方却在另一方睡着了而采取自慰的方式达到满足。拿对方跟他人比，看对方啥都不好在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，甚至吵嘴时，就会故意挑刺，让对方觉得委屈，即使对方刻意表现，也总是入不了他（她）的意，并且明里暗里老拿对方跟别人来比，越比趣味就越淡。很不愿将就对方，惹急了就不理不睬很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事去了，或是自己去找消遣去了。特别日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。

关于你这个话题，问题，看得出来，你很迷茫。

首先，你应该分清楚，这究竟是因为你自己内心没有自信，自卑造成的臆想妄念，还是说确实是因为对方精神出轨而让你产生这样不安的心理。

希望你，无论未来面对各种状况，即使真的被出轨，也能淡然处之，泰然自若，不要发生很激烈的反应。

感情的路上，我们确实都希望自始至终，从一而终，但是人生就是这样，总有许多超出预期的事情。

面对这些事情的时候，不是去痛苦去抓住对方的时候，而是要去反思，去修正自己的人生，和生活状态。

为什么？

我的生活会出现这样鸡血的事情，为什么别人没有？

先从自己身上去找原因，看看是不是自己让对方产生了什么不好的感觉，才导致对方的这些行为状况？

如果这些你都排查过了，是真的确定问题不在自己这儿，不要说是自以为是不是在自己这儿，所以要求你跳脱自己的身份角色，站在旁观者的角度去看问题，去思考，去解决问题。

如果你确定是自己的问题，可以买花买她喜欢的礼物，向她诚挚的道歉，或者只是霸道的给她送礼物，以后注意不要再犯同样的错误就是了。

但是如果你确认过了，不是自己的问题，但是你们两个人之间的感觉，确实不像以前那么亲密了，那么你就需要去看，你的女朋友，她发生了什么，你不知道的状况，未见得就是出轨，总之这个事情，需要去耐心观察，等待事情进一步发展再看。

然后你确定了，她确实出轨了，那么可以跟她谈谈，看两个人之间，到底出现了什么问题，是否让她感觉不好了？

这个时候，你需要确定两件事情，原谅她，继续交往下去，或者是单纯分手，这都是你的事情。

有句话不是说了嘛，一段感情，不是得到，就是学到。

如果你注定会失去这段感情这个人，真希望你不要只是迷迷糊糊带着痛带着恨离开，而是最好清清楚楚明明白白，也就是死的明白些。

这对你也许很难很痛苦，类似于拨开自己的骨肉，拔里面的刺，但是如果你不把它拔出来。在你谈恋爱的时候，这个地方，还是会出现这个问题的。

所以，无论你身上正发生着什么，记住你不是孤独的，世界上每天每时每刻都有一些鸡血的方式发生。

发生这些事情，往往是我们逆袭反思成长的时刻，而别单纯当成一场简单粗暴的失恋和痛苦。

当然回到原点，请一定搞搞清楚，是不是你自己在胡思乱想，也许她真的很爱你呢。

只是感情有时候，会随着时间的推移，发生一些轻微的状态和属性上的改变。

这没什么，学着接受不同状态的爱情，包括激情过后，恢复平常乏味的琐碎每一天。

我认为心理出轨不能叫出轨。身体出轨既必是既成事实才叫出轨。平常说理想与现实是两回事，想得再多未努力实现则是空想。比如穷人想当富翁，不努力还是穷人，不是说想当富翁就是富翁。男想美女女想帅哥很想有一夜情，哪怕想到茶饭不思也没有实现曾经拥有，怎能叫精神出轨。最多最单相思或叫胡思乱想。所以用精神出轨我认为不准确。

谢谢悟空问答官！邀请！

个人思想，哪个都不能接受！

精神出轨意思，他，她，已经没有好感了，心不在你这，看您想吐！你做什么