产后上班喂奶时间如何安排_上班后如何进行母乳喂养？

妈妈在休完产假后就要回到单位上班了，为了继续给宝宝母乳喂养，很多妈妈选择加入了“背奶族”。其中的辛苦没做过妈妈的人是无法领会的，工作之余妈妈们要在公司悄悄地挤出乳汁，然后再为乳汁的冷藏保鲜大伤脑筋，回到家中难免还要为乳汁的加热大动干戈，既不能让宝宝吃温度过低的母乳，同时还不能因为加热不当让乳汁中的营养成分流失。

如何储存母乳

最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋、保鲜瓶，最好分装成小份60-120ml，这样方便于家人或保姆根据宝宝的食量喂食且不浪费，并在上面贴上日期以确保母乳的新鲜度。另外，装母乳的容器要注意留有空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防冷冻结冰而胀破。通常0-4℃冷藏室可保存8天，存于冷冻室可保存3-4个月。

如何给储存的母乳加热

冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗储奶容器，逐渐加入热水直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，大约为40℃，不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。如果是冷藏母乳，可以把存储母乳的容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。

我国大部分单位，为了让孕产妇充分休息，更好地照顾孩子，允许休假3~5个月，这样基本保证了对新生儿实行纯母乳喂养4～6个月。如果您上班时，婴儿还不满4个月，那么应该和单位的领导协商，安排给孩子休息时间喂奶，以保证纯母乳喂养能在4个月以上。对4个月以上的婴儿，可开始逐渐添加辅食，可利用早、中、晚、入睡前的时间给孩子喂4～5次奶。 以后根据孩子的饮食能力，适当减少每天喂奶次数，可继续喂奶，直到孩子1岁半至2岁时才可考虑断奶。一定不要因上班路远，母乳喂养困难，而给孩子过早断奶。

有不满1周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳(含人工喂养)时间，每次30分钟。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。

一般情况下为一年。就是小孩子一周岁时止。在一年之内，按照劳动法及相关法律规定享受特殊待遇。哺乳期内不能降低工资，用人单位不能解除劳动合同哺乳期上班有哺乳假的待遇。根据《女职工劳动保护特别规定》第九条规定，对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。