婚外情的五个阶段_如何才能放弃我的婚外情？

有了婚外情的人，在外面会隐藏的很好，通常不容易让别人看出破绽。在事情没有败露之前，也许人们都还以为他是好好先生。一个人一旦做了坏事，自然就会像做贼一样小心翼翼，警惕着身边的所有目光。

婚外情，是对家庭的不负责任，也是对社会道德的破坏，对别人家庭的破坏。一个品行良好的公民自然不会做这种事情，因此，婚外情这些人在外面一定不会拥有很好的口碑，因为他们没有良好的德行，三观不正。

婚外情者的心不在自己家庭，因此与家人的关系会变得特别淡漠，没有正常家庭的那种交流与温馨。他们为了自己的私欲，甚至可以长时间都不回家，更谈不上关心家人，关心朋友，关心社会。

有些陷入婚外情之后的男女，忽然发现这段婚外情的不道德，或者厌倦了这样的婚外情，于是想分手。可婚外情分手并不像恋人分手那般简单，很多搞婚外情的男女是不会轻易让自己的婚外情对象逃走的。那么，想要摆脱婚外情，到底哪些方式正确呢？

1.找到比较信服的理由

想要彻底斩断婚外情，就必须要有让对方信服的理由。毕竟爱情是两个人的事情，那个情人和你婚外情，也是需要很大勇气的。那么什么样的理由才算充分呢?那就是能够说服自己、说服对方、且能够让对方理解接受的理由。

2.分手时间要选择好

想要单方面结束情人关系，就一定要找一个恰当的时候。不分时间的提分手，只会让对方恨你。比如在你们刚刚上完床之后，你马上告诉对方：这是我们最后一次，分手吧。这个时候提分手，你不是让对方觉得你在欺骗或者侮辱他吗?

3.要选择分手地点

分手地点可以根据你的情人的性格进行挑选，最好是能够让对方的情绪不那么激烈化的地方。能够让他感到舒适的地方，让他理解你的心意，然后反客为主，保留颜面地主动提出分手的地方。

4.注意提分手的方式

直白地去表述分手，往往会给对方带来加倍的不适。提出分手的方式一定要慎重，根据对情人的了解，从情人的个性出发，选择合适的方式，才有可能让你的分手达到一个你希望的结果。

5.要注意语言措辞

话说当你选择婚外情的时候，你就该明白，情人很多时候就是一块膏药，黏在你身上想要拿下来，一定要慢慢来，一旦方式采取不好，一定会要了你一层皮的。所以说提分手的时候，一定要注意你的语言措辞，不要让彼此出现争吵。

6.用尽你的真诚

在提出分手的时候，一定要注意不要伤害对方的自尊心，比如不断指责对方。你的态度一定要真诚，让对方真真正正地了解你的苦衷，让对方也认同你们的分开才是最好的选择。

7.把对方的财物还给对方

情人在提分手的时候，一定要把对方给予你的财物还给对方。比如对方给你的钱财，给你的礼物等等。你一定要还给对方。有很多已婚情人，在分手后拒不归还这些，结果导致曾经的情人变仇人。

8.诚恳和抱歉的语气

除了你的语气要非常缓和之外，我们的态度也一定要真诚。毕竟这个情人和你相处过，分开的时候我们也要在心底对他给予充分的真诚。一个人处理事情的成功与否，除了他的才华和经验之外，更重要的就是这个人做事的态度。端正的态度永远会让你的成功律成倍增加。所以说，在分手的过程中，你的态度一定要真诚不含假意。让对方真真正正地了解你的苦衷，让对方也认同你们的分开才是最好的选择。

9.切勿“藕断丝连”

我们都只到藕断丝连这个词语是用来形容两个人之间的那种虽然分开，但依旧没有决断的模糊关系。在很多婚外恋情人的分手当中，这种藕断丝连的案例数不胜数，淡然也正是因此，有太多的人还在这种关系中垂死挣扎，他们找不到更好的出路，左右为难的同时深深体会到了婚外恋的种种痛苦。态度明确，分开就是分开了，切不要就行所谓的那种柔情的是犹犹豫豫。你要清楚，这样的犹豫终究会导致你的婚姻和你的婚外恋两败俱伤，到头来你什么都得不到。

10.认清婚外情的本质

只是肆意的放纵自己的情感，即使没有你的出现，对方也会发生一点感情，只要时机成熟。所以，不要把自己想象的多么的高大，也不要把对方想象的多么的高大。之所以发生婚外情，就是因为自己没有管好自己的私念。人这一生其实除了情感，还有很多美好的事情值得我们去追求。我们要懂得有所取得有所舍得，如此才能够给人生增加很多美好和快乐。要和婚外情人彻底分手，你必须认清婚外情的本质，它犹如人身体的一个毒瘤，如果不及时切除，它就会蔓延，最终吞噬整个人身。只有勇敢地放弃，大胆的割舍，才能及时治疗身体和心灵的创伤。重新开启美好的人生。

与情人分手，无论是自觉自愿还是逼不得已，你都需要掌握一点儿技巧。首先，要对情人目前的心态有一个清楚的认知，最重要的是不要在分手的过程中伤了他的自尊心。如果粗暴地抛弃对方，他会觉得受了欺骗，受了愚弄，感到气愤。一旦对方恼羞成怒，说不准会做出让你后悔下半生的事，如损害你的名誉、当街辱骂你、刁难你、刺激你，甚至对你或家人的健康与生命构成威胁。

要想与情人好聚好散，平静地了结这段感情，就要充分认清爱的对立面，分析恨会带来什么后果。无论用什么理由分手，你都要用诚恳和抱歉的语气。为什么分手并不重要，而分手后怎么相处才是对方十分关心的。被动的一方往往是痛苦的，所以离别的语言很有讲究，你要尽量把话说得委婉含蓄，但态度一定要明确，否则藕断丝连，会留后患。一定足够让情人的心灵受到震动，只要他是一个通情达理的男人就会理解你的。

婚外情绝大部分都是没有真爱的，就算一小部分有的，最后也是在社会伦理、道德之下最终磨灭掉。建议你放弃这段感情。我在一个叫做伟凡心理咨询的网站上看过婚外情的实例，最后都没有好结果的。希望你能想清楚。

这不叫及时止损，这叫悬崖勒马，回头是岸。

男人迷恋婚外情，更多的是为了性的满足，只不过是为了追求一种不用负责任，不用付出什么成本的新鲜感，刺激感而已！

如果女人傻到以为他对你是真爱，你只需告诉他，你刚检查出重病住院了，需要他的钱救命，需要他来安慰你，你看看，他会不会跑得比兔子还快？

女人迷恋婚外情，有的是为了物质，不缺钱的女人可能只是为了一种虚荣心而已，想通过一个肤浅的男人，来证明自己还有诱惑男人的魅力。

其实这样的女人把男人想的太简单了，不是你真的对男人有多大的吸引力，只不过，是你廉价又好撩而已。

如果男人相信婚姻外的女人会真心爱自己，你只需告诉她，你们的事情被老婆发现了，现在你净身出户，带着一个孩子，你现在要去她家，你问她能收留你吗？

不忘初心，方得始终。你们在恋爱的当初，肯定也是深爱过彼此，有过感情的誓言，只有耐得住寂寞，经得起诱惑，守得住繁华的人，最后才配得到真爱。

在婚姻中觉得伴侣不够理解自己，不关心自己，渴望在婚姻外找到真爱的人，你除了能找到人渣，还能找到啥？

在婚姻中学会做一个自律的人，慎独的人，对感情忠贞不是为了你的伴侣，而是为了自己内心的那份坦坦荡荡，心安理得。

放弃婚外情当然是不要和情人厮混，回归家庭。