家庭冷暴力下长大的孩子_家庭冷暴力危害有多大？

小时候，当照顾我们的人（父母或长辈）让我们期望落空的时候，我们通常会做一些重要的决定，可能是： 我再也不要感受到这种感觉了，为了这样，我必须做出一个相应的行为，来保护自己。

所以，五花八门的防御机制就被我们建立起来了：

• 决定：我做什么都受到责罚，所以，从此以后我做事都被动，而且小心翼翼。

• 感受：动辄得咎，我总会犯错。

• 决定：父母让我失望，所以，我从此再也不相信别人，始终怀疑别人的承诺。

• 感受：被背叛、辜负。

• 决定：父母吵架、打架，让我惊恐不已，我决定以后不跟任何人起冲突，所以我隐藏我自己，避免冲突。

• 感受：我的真正想法，宁可委屈、憋着，就是不能说出来。

• 决定：爸爸或妈妈无故责备、体罚我，我决定把对他们的感情冻结起来，爱恨一起打包放入心中的冰箱里。

• 感受：没有人理解我，他们如果看到真正的我，也会不喜欢我，所以我不能太敞开心扉给别人，因为他们会伤害我。

• 决定：爸爸或妈妈剥夺了我应有的一些权利，我决定，不让任何人再侵占我的利益或剥夺我的权益。

• 感受：别人都是来剥削我的，占我的便宜的。

• 决定：爸爸或妈妈太难取悦了，我感觉不到他们的爱。我想我必须让自己有用，并且做很多事情，才能换取到他们的爱。

• 感受：别人不会以我的本来样貌爱我，所以我必须用付出来交换爱。

就这样，我们小时候的种种误解，让我们建立了自己在关系中的态度。为什么是误解？其实每一个孩子都是有自己的独特性和可爱的地方，父母没能让孩子感受到被欣赏和被爱，所以孩子误认为是自己不够好。

而事实是：父母是根本没有能力给出爱的，他们自顾不暇，智慧不够，意识层次比较低，根本不懂得怎么爱孩子。

所以，我们带着这样的创伤长大，心中有一个（或几个）“坏人”，首先就是自己不够好，然后就是父母不好，亏待了我们，所以几乎每个孩子都对父母有着他们没有意识到或是不敢承认的怨气。

这股怨气尾随着他们，进入亲密关系中，因为亲密关系是我们需要敞开心扉，最亲近的，所以，我们常常把这股怨气投射在亲密关系里面，把对方变成我们心目中的那个“坏人”。我就常常被亲密的人投射成“坏妈妈”，对我有着不成比例的怨恨，浑然忘了我曾经为他们付出了多少。

最好玩的是，因为带着这样的创伤和感受，我们往往在亲密关系中，会不自觉的创造、复制和父母之间的关系模式，浑然不觉对方只是个替代品、牺牲者和你的投射板。

最真实的你，都藏在压抑的情绪里

怎么办呢？

每当生活中，有人触动我们负面感受和情绪时，我们先放掉对那个人的批判和故事，甚至把那个人都完全置身于你的感受、思维、情绪之外，只是去好好感受自己的情绪。

一开始，你当然可以分析它，看看它是小时候哪一个与父母互动模式产生的感受，试着去拥有它。（own it!） 因为我们常做的事就是推开这个让我们不舒服的情绪，最好丢在别人身上让别人为我们承担。

当你能够把与这个情绪相关的人事物暂时放在一旁不去理会，而只是静静的一个人看着它，守候着它，与它在一起的时候，它就能全然地表达它自己。

想哭就哭，想叫就叫，想打枕头就打，用呼吸在身体某个部分释放它（胸腔、腹部、肩膀），让它不与任何其他人事物牵缠的自然流动，它就自由了，释放了。日后它再出现的时候，你就不会再害怕它、压抑它、转移它、躲避它了。

试一次吧。第一次的时候可能感觉好像要死掉了。但是，如果你不想这一辈子都在逃避这些情绪，因而把关系、事情、工作都搞砸了，自己也不快乐，那么就勇敢地去尝试并且练习吧。

海灵格大师说：受苦比解决问题来得容易。所以，对很多人来说，要等到受苦受够的时候，才能去做。

没关系，自由、解脱、喜悦、自在，永远在这里等着你，我们一起加油！

这个也要分情况，有些父母小时候对孩子又打又骂，造成孩子心理阴影，长大后孩子有能力了看不起父母只是轻的，所以很多事不能看表面！很多人说父母不管怎么样毕竟生你养你，要感恩，但是他们只是把孩子当狗养，饿了给口饭吃，渴了给口水喝，自己不顺眼就又打又骂。孩子长大对他们冷暴力也正常。

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很多人说单亲家庭里长大的孩子性格都有一些缺陷，你身边

对于单亲家庭的孩子，我不觉得性格上会有缺陷，但是我接触到的单亲家庭的孩子，我会更心疼他们。父母由于各种原因，不相爱了，就选择了放手，最后伤害到的是孩子。

父母分手了，各自组建家庭了，唯一受伤害的就是孩子。他不再同时拥有爸爸和妈妈，而是多了一个陌生的叔叔和阿姨。

如果抚养一方，是真心爱孩子关心孩子的，正直，散发正能量的人，对孩子的影响还小一点。如果是一个只顾自己享乐，偶尔还会抱怨社会、抱怨别人的家长，真是苦了这个孩子了。这个单亲宝宝对以后的人生追求，势必会有一些影响。

我接触到的单亲家庭成长的孩子，性格上都是比较自强和独立的。他们不管是内心还是行为行动表现出的，都是比较刚强的。但是他们内心是脆弱的，表面坚强，背后默默流泪。也不会轻易向别人袒露心扉。

如果你身边有一位单亲家庭的孩子，请不要对她投入异样的眼神，她和普通人一样，不要让本来就敏感的他再受到伤害。

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家庭冷暴力有多可怕?

家庭冷暴力确实很可怕，它是(作)的行为，处心积虑有心机的冷战方式，阴险毒辣，甚至有意图。

家庭冷暴力一般是看对厌弃，歧视凌辱藐视对方，有意排斥对方以达到自已所要的目的，虽然无声无色，但令对方十分冷落，心惊胆颤，无话可说，撕心裂肺精神崩溃，好让你知难而退，主动丢懈提出离婚各自奔，自已则可名正言顺公开与第三者合污。这其之例。

冷暴邪念很多，无法多例举，但总是难予摸清透底，只能说说皮毛之理，究竟是可怕在哪里，若是长期冷暴力，就是夫妻没有合计，入家庭仿佛是进监狱，冷漠无情又无义，自悲怆惆怅，有气无处发，生活暗淡，婚姻伦陷，枉费青春，磨蹭年华。

甚至坏环境影响孩子心身健康，给孩子留下阴影，导致下一代消沉不振。就是有如此可怕之处，难解难平复，痛在深处，无言以对，无地自容，最终婚姻破裂，爱成悲泣，情殇愁肠，痛不欲生。家庭冷暴力就是如此可怕。

冷暴力是一种通过冷淡，漠视，疏远等方式致使他人在精神上和心灵上受到伤害的暴力行为，归属于精神虐待。

据有关数据分析显示，在绝大多数中国家庭的双方对婚姻质量是感到不满意的，从而衍生出各种家庭矛盾，而冷暴力便成为了应付家庭矛盾的通常手段。

家庭冷暴力是一种永久性，不能估量以及难以泯灭的伤害，长期遭受冷暴力会导致受害者孤僻感日益强烈，长此以往，性格畸形发展，产生畏缩，人际交往交往障碍等等。

记住，能被冷暴力伤害的人往往是自己最亲近，最爱自己的人，所以不要依仗他们的爱来对他们进行肆无忌惮的伤害。

我们都知道争吵不休的家庭环境会给孩子的成长带来很多负面影响，但是有另一种家庭关系对孩子的伤害比无休止的争吵更甚，这就是家庭冷暴力。

我一直认为，家庭冷暴力背后的根源是夫妻关系的转冷甚至出现问题。很多家庭中，经年累月后，夫妻之间不再像热恋甚至初婚时，对对方保有浓浓的爱意，“搭帮过日子”成了很多夫妻间常见的状态，因为对婚姻满意度不高，相互之间冷淡、轻视和疏远，彼此漠不关心，不沟通，这样的生活在有了孩子之后并未转好，在有些家庭，反而因为孩子的出生变得更加严重。尤其在很多学历较高、具有一定知识素养的夫妻中，家庭冷暴力现象变的越来越常见。

很多父母为了不伤害孩子而勉强维持婚姻，但持续的冷战反而经常会让孩子成为牺牲品，他们敏感，不自信或形成取悦性人格，或者也被父母的相处模式影响，变得冷漠，人际交往出现很多问题。

要解决这个问题，根源上还是在于夫妻双方，如果的确无法维系婚姻，离婚未必不是比冷暴力更好的办法，因为，一味地勉强维持并不一定对孩子是最好的。如果双方都有意愿去解决它、缓和它，那就尝试用积极的沟通方式增强夫妻双方的交流，改变自己对婚姻破坏性的行为，必要的时候可以寻求心理医生的帮助。

婚姻法明确规定两个人是在自愿的基础上缔结的婚姻，那么每个人都应该遵循自愿的原则，建立和享受婚姻生活。也就是说每个人应该保持自我的前提，来适应婚姻。而不是放弃自我或者压抑自我。

遇到家庭冷暴力，其中的一方应该努力的寻求解决之道。有些人不喜欢说话，看事则用短信或者书信沟通。也许只是对方的性格原因，话语很短。尤其是女性应该寻求多种解决途径。

还有一点就是将自己的快乐，不要建立在对方的言行得失上，尽量让自己做一个快乐的，有容量的人。可以通过工作上的进取，人际关系上的学习，让自己摆脱一种被动的处境。可能有一些男性虽然话不多，但是对于女性的正确的领导还是言听计从的，那么这就要从技巧和感情两个方面来经营婚姻。

当然，如果确实感到这段婚姻，伤害了自己的精神，以至于无法顺利的生活和工作时，可以采取离婚的方式。我想家庭成员的和谐是每个婚姻里的必须。当有一个人在婚姻里觉得不快乐了，另外一个人绝对快乐不起来。

当代的婚姻还有一个出路，就是说如果实在是性格原因，或者是不能容忍冷暴力，那么还可以离婚。

当然结婚和离婚都是一件慎重的事情

谢谢邀请，如果遇到家庭冷爆力，要不要离婚？我个人觉得离婚需要慎重考虑，只是大人还好说，如果有孩子，对孩子成长是不利的，两人要多加勾通，说出自己的想法和欢点，改掉自己的短处，俗话说的好，一个巴掌拍不响。多点理解，多一点包容，两个人走在一起，真的不容易，一日夫妻百日恩。不要用暴力去解决问题，那样会伤了感情，伤透了人心的，夫妻之间，没有深仇大恨，没啥不能解决问题，好好勾通，不要有离婚的念头，把家庭好好经营好。对自己,对孩子，对父母都是一个好的交代，因为婚姻是有责任的！