只有合理安排时间才能_怎样让中学生合理安排时间？

运动的时间其实是以不妨碍正常生活或者工作为标准进行调节的，切忌为了运动而运动。

运动的终极目标不是为了去和别人攀比，而是为了让自己达到健康的目的，如果这个终极目标没有确定，那么就很有可能在运动过程中找不准方向，产生疲劳，继而会选择放弃。

在确定这个目标的前提下，你就可以根据自己的身体状况，工作时间来进行安排了。比如今天起来比较早，那么我就可以跑跑步，或者慢走15分钟，或者做几组拉伸。到了晚上下班了，如果感觉自己不是很累，那么还可以进行系统的训练，比如举铁，哑铃，腹肌锻炼等等。如果到了周末，时间更加充裕，而自己也有兴趣去锻炼，那么可以选择到户外走走，或者去健身房去进行系统训练。

这些训练的安排其实都源自于自己的内心想法，当你有这个想法时，你就去做，自然能够坚持下去了。

以第一人称回答你。我最忙的时候，是这样安排时间的。岳父母在我家，岳父瘫痪了，妻子有些精神病状态，我早上赶快去买菜，回家放好再出门上班，下班回来赶快弄饭菜，中午只有二十分钟休息时间，躺一会儿，又出门上班了。下午回来走弄吃的。晚上给岳父洗澡，洗衣服，后，发展自己的兴趣爱好，有时修理电器，有时唱卡拉OK，有时看中医医案。有时陪老婆摆摆龙门阵。和岳母聊聊天。夜里睡觉，第二天又重复过去。坚持三年半。我身体还可以，不觉得累。感觉这些都是自己应该做的。就心安理得的去完成。我朋友说，不知道天下还有没有这样吃苦耐劳的同命人！过来了，看看那些成天玩手机的人。不知道他们收获了什么！

这个问题我理解为如何管理好自己的时间，

首先还是先梳理下自己的时间是如何利用的，才能合理安排时间做更多的事情。

如果平时事情多，建议参考一个规则，重要紧急 重要不紧急 紧急不重要 不紧急不重要

我们的时间就那么多，要把时间留给重要的事情，至于如何区分就是根据个人情况去划分了。

比如 可以把重要的事情列出清单，这样知道自己要做的有哪些事情，完成了一项如果有剩余时间就可以做更多自己想做的事情了。

如果还是不知道如何做到，可以看一些时间管理的书籍。

个人建议，仅提供参考，具体还要看自己的实际情况。

合理安排时间只能通过自己的思维意识，app上定的再好不执行有什么用？我每天都定闹铃，我压根听不见，反倒把室友全叫起来了，所以，你自我控制比较强的话不用app也能很好的安排时间，自己都控制不住自己，用app有何用？

1、计划。如果每一天给自己一个提前的计划，你的时间利用效率会高出很多，这也是很多成功人士都在运用的重要方法之一。有了计划，你会灵活的应用时间，用最短的时间做成最多的事情，从这个方面来说，计划对于时间效率的重要性很高。

2、守时。你不守时，不准时就无法合理安排时间，所以你要养成做事准时的习惯，只有你尽力去做每一件事情准时完成，你才有可能让一天的时间按照计划的那样去处理，才能发挥出时间的效率。

3、快节奏。做任何事情只要能在短时间内完成的，决不拖拉，决不会慢悠悠的去做，要养成快节奏做事的习惯，这也是一个重要的方法，你只有快节奏做事了，你才会让时间的效率越来越高。

4、灵活。每一天的生活不可能完成按照你的计划来，肯定有一些突发事情会一下子占用你很多的时间，这个时候，你就要灵活一些，你就要会统筹你的事情，让你的计划能够适应突发事情，保持你在时间运用方面的高效率。

5、充分应用点滴时间。有一些时间常常会被你忽略掉，比如排队的时间，坐车的时候，这些时间也是一个宝贵的时间，你也可以进行利用，从而提高时间的效率，在这些时候，你也可以找一些有意义的事情来做。

6、放松。人不可能永远处于快速做事的状态。每一天都要让自己放松一下，让自己的身心可以休息一下，只有这样，你才能在第二天继续过这种快节奏的生活，才能让时间的效率充分发挥出来，而不会压力越来越大。所以，你要学会放松自己，轻松的面对节奏快，时间紧的生活。

"让中学生合理安排时间"一定是在自我约束能力强的学生面前才能有效，而在朝秦暮楚的学生面前必定是枉然。

因为我亲自给自己的学生安排过：首先是把一天二十四小时分成两大块：学习和休息。再把学习时间里吃喝拉撒除外，也与正常课堂时间除外，剩余时间都根据所学科目和自己的实际情况相结合，真正做到了无缝对接。实践结果证明了我如上所说，而且凡是自我约束能力强的学生取得的成效十分明显。

由此可见："事在人为"是放之四海而皆准的道理。